トマトシントー


シントーとは
ベトナムのフルーツと氷とコンデンスミルク、砂糖をミキサーにかけたスムージーのようなもの
私はコンデンスミルクや砂糖を使わないでそれっぽく！

今日はもっと簡単
トマトとバナナと甘酒だけ！！

シントーとはビタミンという意味なので
大きな違いはない、かな？！

最近食べ過ぎだから
これで朝ごはん


かいごはん　野菜と穀物ときどきヌクマム

暮らしの中のおいしいこと。きもちもよいこと。わらえること。 体と心に素直で風土に合った生活を。 みんなのおいしい！を分かち合おう。 macrobiotic vegan sendai cafe